Информация

Как обрести уверенность в себе с помощью одежды

Внешний вид влияет не только на восприятие окружающих, но и на самочувствие. В потрёпанных джинсах и растянутом свитере сложно ощущать себя красивой и уверенной. Предлагаем семь советов психологов, которые помогут научиться подбирать наряды так, чтобы всегда чувствовать себя комфортно и быть на высоте в любой ситуации.

1. Одежда должна соответствовать случаю

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Подходящий наряд помогает настроиться на нужный лад. Так, красивое коктейльное платье поднимает настроение, побуждает к веселью и флирту. Строгий офисный костюм помогает сконцентрироваться на рабочих задачах.

Психологи рекомендуют переодеваться в рабочую одежду, даже если вы работаете удалённо из дома, так как уютная домашняя пижама вызывает желание отдохнуть и расслабиться, а не погрузиться с головой в работу.

2. В вашем гардеробе должны быть вещи, которые что-то значат для вас

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Любимая футболка с символикой группы, на концерт которой вы ездили в студенческие годы, нарядное платье, которое вы надевали на первое свидание с любимым, идеально сидящие джинсы, которые моментально придают уверенности в себе и поднимают настроение, даже когда обстоятельства складываются не лучшим образом – такие вещи обязательно должны быть у каждой женщины. Вы чётко знаете, что их всегда можно надеть, чтобы спроецировать на себя то самое состояние счастья, в котором вы когда-то пребывали. Это вещи-талисманы, которые помогут преодолеть сложный период.

3. Не отказывайтесь от одежды «не по возрасту»

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Слишком короткая юбка или футболка с изображением мультипликационного персонажа – вещи, которые принято считать моветоном, если их носит не школьница, а взрослая женщина. Однако стоит иметь в шкафу парочку таких предметов одежды, если они вам нравятся, поднимают настроение, придают задора. Правильно сочетайте такие вещи, чтобы вписать их в свой повседневный стиль.

4. Одежда, которую никто не видит, тоже должна быть красивой

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Колготки со стрелками, которые носят под брюки, заштопанные носки, потрёпанное бельё, застиранные домашние халаты – от всего этого требуется срочно избавиться. Даже если вам некому продемонстрировать кружевной комплект или изящную сорочку, пусть эти вещи будут новыми и подобранными со вкусом – это поможет чувствовать себя красивой всегда.

5. Яркие цвета раскрасят даже унылый серый день

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Не бойтесь одежды ярких оттенков – она поднимает настроение и придаёт уверенности в себе. Грамотное сочетание базовых тонов с яркими акцентами сделает привлекательным даже строгий образ в деловом стиле.

6. Носите только удобную обувь!

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Многие женщины чувствуют себя привлекательными и уверенными в себе, надевая туфли на каблуках. К сожалению, такое чувство длится не слишком долго, если обувь оказывается неудобной, а каблуки – неустойчивыми. Между красотой и удобством всегда выбирайте удобство! Даже туфли на каблуках могут быть комфортными, если каблук не слишком высокий, толстый и устойчивый, а колодка удобная и подходит вам.

7. Берите пример с людей, которыми вы восхищаетесь

7 секретов, которые помогут обрести уверенность в себе с помощью одежды

Не стесняйтесь подсматривать удачные стилистические приёмы у селебрети, которые пользуются вашим уважением и известны своим хорошим вкусом. Не стоит слепо копировать понравившиеся образы, но взять на вооружение пару хитростей можно и даже нужно! Главное, чтобы эти «фишки» подходили к вашей внешности и образу жизни.